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Consultations

Nathalie Thiéblemont sensible au plaisir de manger et d’être en bonne santé. Je crois en la cohérence de l’équilibre psychique et nutritionnel, entre le corps et l’esprit : « le poids de nos émotions… »

Mon expérience m’a permis d’observer le comportement humain face à l’alimentation, d’analyser les situations, de repérer des problèmes, de comprendre et d’accompagner à franchir certain moment difficile parce que chaque individu est différent, unique, spécifique. Je me suis formée spécifiquement dans ce domaine (DU en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, à Dijon)

Mon métier de diététicienne cuisinière me permet d’amener les patients à devenir des mangeurs autonomes, libre de leurs choix, heureux dans leurs corps en optimisant leur santé.

Pour qui ?

  • Tout public désirant acquérir une alimentation saine qui lui soit adapté.
  • Dès le plus jeune âge, pour concevoir les menus de son bébé
  • L’adolescent et l’adulte en surpoids
  • Les personnes suivies en chirurgie bariatrique
  • Les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire
  • Vous (si vous êtes là, c’est qu’il est temps de prendre soin de vous)

Quand ?

Le moment où vous vous sentez prêt à gravir une marche tout en étant accompagné.
Sur rendez-vous, en semaine 8h30-18h (hors horaires possible selon planning).

Comment ?

Rassurez-vous, je ne vous pèse pas, je ne vous mesure pas et surtout je ne vous fais pas noter vos repas tous les jours, ça c’est dit !

  • Déroulement, démarche :
    • Une première consultation :
      Nous apprenons à nous connaître
      Nous réalisons un premier bilan nutritionnel (votre histoire, les évènements, vos habitudes…) et de vos attentes
      Nous définissons vos objectifs et un plan d’actions
    • Deuxième consultation (environ 15 jours après) :
      Bilan intermédiaire
      Suivi des objectifs et actions
      Approfondissement de vos besoins
      Apport de conseils, d’informations, d’outils
    • Troisième consultation (15 jours à 3 semaines après la deuxième) :
      Idem que la deuxième consultation,
      Nous avançons à votre rythme
    • Suivante 1 mois environ

    … Et ainsi de suite jusqu’au moment ou vous pouvez avancer seul(e)

    • Rappel annuel :
      Il est très important, le bilan annuel permet de se rassurer sur son mode d’alimentation, de le mettre à jour et de repartir confiant et serein.

Un simple bilan pour un rééquilibrage alimentaire (1 à 2 séances)

A savoir et scientifiquement prouvé : 21 jours sont nécessaires pour se déshabituer du sucre, 60 jours d’application pour acquérir de nouveaux automatismes durables….

Nous n’avons pas réussi du premier coup à faire nos lacets, il faut du temps, de l’entrainement et de la motivation.

La séance dure environ 45 minutes à 1h, la première séance peut être un peu plus longue.

Entre chaque consultation Nathalie Thiéblemont reste disponible par mail, sms, téléphone, vidéo conférence, pour une mise ou point, une question, un blocage, elle vous accompagne, c’est normal. (Gratuit et en tout confidentialité)

Où ?

  • Dans un Cabinet :
    – 7 rue de l’horloge, 30200 Bagnols-sur-cèze
    – Route d’Ales 30330 Cavillargues
  • A votre domicile
  • Via appel Vidéoconférence ou par téléphone
  • En maison de santé pluriprofessionnelle.

Tarifs consultation/coaching

50€ chaque consultation

Forfait consultation : Me contacter

Forfait coaching : Me contacter

Pas de prise en charge par la Sécurité sociale, mais participation par de nombreuse mutuelle santé (renseignez vous auprès de votre organisme)

Non assujettit à la TVA

Facilité de paiement si nécessaire

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter